投稿を表示するとき サムネイルがあるものだけを 選んで出したい時があるかと思います

そんなときは WP_Query で 条件を指定しましょう

サムネイル は 投稿 の カスタムフィールド に _thumbnail_id を キーとして 保存されているので

$args = array(
  'meta_key' => '_thumbnail_id',
);
$the_query = new WP_Query( $args );

のようにすれば サムネイルが 設定されている投稿のみを取得できます